Posts getaggt mit Selfcare
Erkältung im Anmarsch?

Jetzt im Winter hat nicht nur der Winterblues Hochsaison, nein, auch eine Erkältungswelle rollt durch das Land. Das liegt nicht nur daran, dass es draußen kalt ist, auch die Begegnung mit anderen Menschen, egal, ob im Büro oder auf der Straße, tragen ihr übriges dazu bei, dass Viren und Bakterien ein leichtes Spiel haben. Falls es euch doch einmal erwischt,meine 9 Tipps gegen Erkältung vor, denn nichts ist schlimmer, als krank im Büro zu sein.

Weiterlesen
(Adventskränzchen): 15 Ideen für Selfcare, die dich nicht viel kosten

Jetzt ist er nicht nur angebrochen, der Dezember und mit ihm die Weihnachtszeit, nein, wir sind schon mittendrin. Für die meisten von uns fällt diese ohnehin sehr stressig aus. Dazu kommt noch, dass uns auch jetzt schon die Kälte und die dunkle Jahreszeit zu schaffen macht und viele bereits jetzt den Winterblues bekommen. Damit ihr diesen auch im Business übersteht, hatte ich bereits in ein paar Tipps zusammengefasst. Heute habe ich nun noch ein paar Möglichkeiten für Selfcare für euch zusammengefasst, die euch einerseits helfen können im Kampf gegen Winterblues, die ihr aber auch gleichzeitig gut bei der Kälte draußen ohne große Mühe umsetzen könnt, denn kalte Tage sind bestens geeignet für Selfcare. Und passend war auch das heutige Tagesmotto im Adventskränzchen Baby, it’s cold outside.

Weiterlesen
Warum Selfcare auch im Business wichtig ist

Self- Care oder auch Me- Time sind momentan gerade ziemlich angesagte Themen im Netz. Aber dennoch stellt sich vielen immer wieder die Frage, warum es denn ausgerechnet auch im Business wichtig ist. Schließlich hat man danach ja kein fertiges Ergebnis oder Produkt in der Hand oder kann sagen, dass man wieder viel geschafft hat. Geld bringt das Thema also nicht ein. Wieso Self- Care oder auch ein wenig Me- Time dennoch wichtig sind, das möchte ich dir in diesem Beitrag näher erläutern. Außerdem habe ich ein paar kleine Tipps, die du recht schnell anwenden kannst.

Weiterlesen